Bagaimana Anda bangun di pagi hari? Setiap orang memiliki metode mereka sendiri, tetapi Anda mungkin ingin mempertimbangkan opsi tak terduga untuk kebutuhan bangun pagi Anda: terjun ke dalam air dingin. Mirip dengan mandi air dingin setelah hari yang panjang dan panas, atau mandi es setelah berolahraga berat, air dingin dirancang untuk membantu pikiran dan tubuh […]