Pendahuluan Renang untuk Kesehatan Mental – Di tengah kehidupan modern yang serba cepat dan penuh tekanan, menjaga kesehatan mental bukan lagi pilihan, melainkan kebutuhan. Tuntutan pekerjaan, rutinitas yang padat, hingga paparan informasi tanpa henti dapat membuat pikiran mudah lelah dan stres. Salah satu cara efektif untuk meredakan tekanan tersebut adalah dengan berenang. Aktivitas ini tidak […]
